Anna Johansson
Diplomerad massör, massageterapeut och yogalärare i Ashtanga- och Yinyoga.
Brinner för hälsa och kropp såsom fysiskt och mentalt
att hitta balans i din kropp.
Hjälper dig att återfå kontakten med din kropp och slappna av
genom behandlande massage och avslappnande massage.
En massör arbetar med massage och muskeltöjningar i friskvårdande syfte men kan även behandla lindrigare besvär som uppstått på grund av muskelspänningar. Med friskvårdande syfte menas att förebygga och motverka spänningar som skulle kunna förorsaka skador och problem vid senare tillfälle.
Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck.
När musklerna är uppvärmda används en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet.
Att regelbundet underhålla sin kropp med massageterapeutisk behandling är ett sätt att minska mängden stresshormoner, att varva ned och framförallt att minska risken för framtida kroppsliga krämpor i form av smärta och stelhet, på grund av vårt alltmer statiska arbetssätt.
Utbildningar
Diplomerad Massör – Hälsoteket
Diplomerad Massageterapeut – Malmö Massageskola
Ashtangayoga teacher Training 200 tim – John Scott
Yin Yoga teacher Training Modul 1 – Magdalena Mecweld
Naturterapi 1 år – Naturhälsan
Väv Earth Lake 